جوانه هـایی هستند که برای بدن پرخاصـیت  و مفیدند. کارشناس تغذیه دانشکده علوم پزشکی گراش، خواص برخی از این جوانه ها را برشمرده است.



جوانه عـدس =  تقویت قلب و مغز

جوانه مـاش  = چربی سوزی و کاهش وزن

جوانه نـخود = ضدعفونی‌کننده زخم‌ها

جوانه شـبدر = لطافت پوست

جوانه گـندم = تقویت فولیکول های مو، ضد سرطان و ضد چاقی